长时间使用空调,会使自身调节能力降低,让体内耐热应激蛋白减少,当从清凉环境进入高温环境时,身体难以散热,易发生中暑。有部分人因此患上“热衰竭”症,出现面色苍白、出冷汗、血压降低等中暑重症。
建议常做快走、慢跑等有氧运动,能提高耐热能力。外出时,如果出现头晕、面色苍白、出冷汗等,要警惕中暑,及时就医。(导报记者 杨艳娜 整理)
德化牛母岐层林尽染五彩斑斓
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