入冬以来，各地天气已经开始转冷，根据漳州各大医院收治患者的情况表明，心脑血管病的发病人数呈明显上升趋势。
11月13日晚上12时许，市民李先生感到胸部有些闷痛，同时伴有头晕、大汗淋漓等症状，“当时觉得整个人都快不行了，”他事后回忆说。等到检查心电图发现，竟然患的是急性心肌梗死和心动过缓等疾病。紧接着，医务人员立即对他进行了微创冠状动脉介入手术，在发病不到3小时内开通已被堵塞的右冠状动脉，随即他的胸痛等症状很快得以缓解，心率也慢慢恢复了正常。
事情说到这里，可能不少人会很迷惑，好好的一个人，怎么深夜说发病就发病呢？对此，笔者采访了175医院心血管内科医学博士陈劲松。
他解释说，所谓心脑血管疾病，就是心脏血管和脑血管的疾病统称，在医疗界有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”等“四高一多”的特点，此类疾病的发生除了与遗传因素、体质因素、环境因素和精神因素等有关外，过快的生活节奏、不好的卫生习惯、不健康的行为、不合理的饮食也是诱发此类疾病的主要原因。
在陈博士看来，李先生的这个病是日积月累后爆发出来的。原来，李先生平时就患有高血压和糖尿病等基础疾病，经常是稍微活动一下就会感到胸闷，一旦不舒服，他便自行去药店购买速效救心丸服用，大多数情况下能得到缓解，也正是这样，他才越发不把自己的病当回事。发病的当天晚上，李先生先是跟几个朋友一起吃火锅、喝酒、抽烟，因为彼此十分投缘，聊得很开心，喝了不少酒，也抽了不少烟，直到11点多才结束。当晚气温较低，李先生回家路上又着了风寒，结果到家没多久就觉得气短胸闷，服用了几粒速效救心丸也不管用，浑身开始大汗淋漓。所幸送医及时，才避免了意外的发生。
在临床工作中，陈博士经常会遇到跟李先生类似情况的病例，他从中总结出几点经验教训，希望能引起患有此类疾病的患者重视。
首先，那些已被明确诊断为患有心脑血管病的患者，尤其要十分当心。寒冷季节是心脑血管病的高发时期，一定要有预防意识（李先生已经有高血压、糖尿病，平时又不好好诊治，这才埋下了祸根）。其次，冷刺激也会引起血管收缩、血压升高等，进而诱发心脑血管疾病发作。因此当天气发生变化，要及时增减衣物，做好防寒保暖工作（李先生在回家路上由于受到冷空气刺激，又加剧导致了疾病的发生）。再者，冬天大家都喜欢吃火锅、喝酒、聊天，往往容易吃多、喝多、亢奋，这些都是容易诱发心脑血管疾病的发作隐患，应当尽可能地避免这样去做（李先生聚餐时，不光是吃得过饱、喝酒过量、过度兴奋，还大量吸烟）。此外，患有心脑血管疾病史的患者，应当随身携带硝酸甘油或速效救心丸，以防出现胸闷、疼痛等不适症状时，能及时服用药物，如若不能迅速缓解，最好拨打120急救电话或到距离较近的正规医院就诊（李先生在这方面警惕性还算高，由于处理得当才逃过一劫）。
谈了这些，大家从中不难发现，对于心脑血管疾病的防治，除了自身高危因素的控制及疾病本身的治疗外，规律生活、放松心情、调整心态、注重锻炼及膳食调理也很重要，平时需根据病情平衡膳食，科学饮食才是关键。
