民间食神 教你掌勺
年夜饭,是中国人最重要的一顿饭,吃的不仅是食物的味道,还有家的感觉。今年,咱们也找来了厦门一些“民间食神”们,在他们的指导下,不妨露一手,让爸爸妈妈在品味中,感受你的成长。
▲西葫芦瓜饼
主食 西葫芦瓜饼
(掌勺人:陈丽英)
旁白:自己是北方人,喜欢面食,金安社区每年的百家宴都要去参加,每次还没开始饼就被一抢而空。
食材:西葫芦瓜半个、鸡蛋一个、面粉、油、盐、花椒粉、葱花
1.将半个西葫芦瓜擦成丝并剁碎,加少许盐拌匀,找一块纱布将瓜丝包裹挤出一些水分;
2.将面粉两大勺(饭勺)加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状(顺时针搅动);
3.将西葫芦丝放入面中,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;
4.烙饼时锅内放少许油,用小火烙。
▲三椒炒海参猪脚筋
炒菜 三椒海参猪脚筋
(掌勺人:郑金星)
旁白:喜欢琢磨新菜,这道菜三种椒的香味配合海参和猪脚筋的Q弹年轻人特别喜欢。
食材:红椒半个、青椒1个、黄椒半个、海参半斤、猪脚筋半斤、蚝油、盐、味精、糖、香油
1.海参、猪脚筋各用开水焯一遍备用;
2.红椒、青椒、黄椒一起下锅翻炒;
3.接着将猪脚筋翻炒一会,再下海参一起翻炒,加糖半勺,蚝油两勺,香油一勺。翻炒3-4分钟。
▲黄骨鱼焖豆腐
汤 黄骨鱼焖豆腐
(掌勺人:张石女)
旁白:小孩喜欢各种口味的菜,自己就要变着法子做。
食材:黄骨鱼两条、豆腐1块、姜蒜、胡椒籽、盐、味精、料酒、酱油、芹菜适量;
1.豆腐切块,煎至两面金黄;
2.处理好的黄骨鱼,下锅煎至两面金黄;
3.加入姜丝和蒜热油翻炒,加入2勺盐;
4.倒入老抽、料酒,倒入水,开后,倒入胡椒籽;
5.稍等一会,水滚开之后,倒入豆腐;
6.盖上盖,开始焖豆腐并加入芹菜,炖8分钟左右以入味;之后稍加调味,出锅。
▲红火吉祥虾
凉菜 红火吉祥虾
(掌勺人:谢丽霞)
旁白:红红火火吉祥虾是凉菜,新年油腻的菜多,这道菜清新又解腻。
食材:火龙果、鲜虾、沙拉
1.将虾洗净,背部划一刀,用牙签将黑筋挑掉;挑开虾肚,将虾头从虾肚穿过,再将虾头去掉;
2.将虾倒入开水煮熟后捞起,放进凉水里,捞起备用;
3.将火龙果在三分之二处切开,将果肉掏出,切丁;
4.将切成丁的果肉放回被掏空的火龙果壳里,然后将其横放,果肉均匀倒出三分之二,再将准备好的虾肉装盘;
5.淋上沙拉即可。
主菜 热闹海鲜烩
(掌勺人:徐文超)
旁白:海鲜大杂烩,家里人喜欢的海鲜基本都能放,满足全家人的胃口。
食材:九节虾、蟹、油蛤、海蛏、鱼丸(鱿鱼、鱼肉等可视个人喜好添加)、白菜、土豆、豆芽、葱蒜姜、水煮鱼调料包、干辣椒、料酒
1.烧开一锅水,里面加少许盐,将蔬菜类配菜煮熟后捞出,装盘;
2.将九节虾洗净,挑筋后,划几刀,加入料酒、姜末、蒜末腌制十分钟;
3.起油锅,放姜丝,将切好的半只螃蟹,肉朝下,煎到肉结块后,盛起;
4.热锅,下油,放入姜丝、蒜末和适量干辣椒,香味出来后,倒入水煮鱼调料包,翻炒后加水煮沸;
5.放入海鲜,煮熟后,倒入装好盘的蔬菜配菜里;
6.将葱末、蒜末撒在上面,热油爆炒姜末、蒜末和干辣椒,淋到海鲜上。(导报记者 蔡巧燕/文 沈威/图 通讯员 陈文华)