福建高考答案昨已公布考生可上省教育考试院网站查询估分
高考结束了，你想知道自己考得怎样吗？8日晚上6时，福建省教育考试院网站（http://www.eeafj.cn/）正式公布了2015年我省普通高考各学科试题及参考答案，考生可前往查询、估分。
然而，要不要去对照估分，成为许多考生考后面临的一个“难题”。对此，不少考生认为，现在都是在分数公布后填报志愿，估分意义不大，若考得不好，反倒影响心情。不过也有不少考生表示，考后最想知道的就是自己考得怎样，上网估分是最好的途径，趁着刚考完对考题的记忆还比较清晰，对各科分数进行科学、客观的预估，明白自己可能上哪个层次的高校，便可在分数公布之前对心仪的院校进行了解和比较，方便日后填报志愿。
据了解，今年我省所有高考科目继续实行网上评卷，高考网上评卷工作将于6月10日全面启动。此外，根据《2015年福建省普通高等学校招生工作实施细则》，今年福建高考考生全部实行网上填报志愿，福建高考考生填报志愿安排在高考成绩发布和各类各批次录取控制分数线公布之后进行，具体时间(包括各批次征求志愿时间)由省教育考试院另行发布。（记者 陈晓云）
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身心应放松 张弛要有度
考生需提防“考后综合征”
伴随着高考落幕，众多高三学子也结束了高强度的备考应考状态，但“考后该做什么？该何去何从？”又成了他们新的问题，因此，需警惕“考后综合征”的出现。
记者在采访中了解到，焦虑与狂欢是多数学生在高考过后的两大状态。一些发挥欠佳的学生不断懊悔“为什么审题没有仔细些？”等问题，严重的甚至深陷自责难以自拔，把自己关在房间内，不愿见亲友。还有一大部分考生则是考前紧张应考，考后处于放松状态，狂欢似乎是他们向高考告别的重要形式，在他们看来，终于熬出头了，必须得好好“犒劳”一下自己，弥补一下自己多年苦读的艰辛，因此便毫无节制地玩，导致作息紊乱，出现失眠等情况。还有少数学生则表现出“迷惘”，因为在备考期间生活规律，节奏紧张，奋斗目标很明确，考后突然松弛下来，因失去了奋斗目标而不知所措，感觉做什么都“无聊、没劲”。
针对学生考后的“真空期”，漳州三中心理辅导老师欧志军认为，家长、社会要允许考生“体验痛苦”，考后几天应让其充分释放心理压力，哭也好，笑也罢，总比憋在心里好。“考后家长的陪护很重要，要做到考前和考后一样关心孩子，鼓励孩子表达自己的真实感情，妥善解决孩子出现的一些情绪反应，多去支持和包容孩子。”
但是他同时建议，学生要娱乐有度，不要挑战危险指数过高、出格的娱乐活动，作息可以比备考期间稍晚一点，但不宜日夜颠倒，还是要尽量少熬夜通宵。而对于空虚、焦虑型的考生，最好是给自己一定的事情做，树立新目标，让自己忙起来，动起来，将注意力从考试结果上转移开。此外，可以利用上大学前的这个暑假，自己安排一些出行计划或学习一门新技能，开车、游泳，或去当志愿者、勤工俭学，做好高中与大学生活的衔接。 （记者 陈晓云）
